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1、水煮苹果：苹果属于寒性食物，腹泻的宝宝不宜吃生苹果。但是，煮苹果有收敛作用。每天给宝宝吃一颗，有助于缓解宝宝的腹泻。把苹果放在水里煮或者加点冰糖，让宝宝喜欢吃。
2、蛋黄减肥法：蛋黄含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以治疗宝宝腹泻，还有健脾和胃止泻的作用。鸡蛋煮熟后，去壳去蛋白，蛋黄放锅里小火煮，取油。1岁以内的宝宝每天分2-3次服用蛋黄油，3天为一个疗程。
3、椒米汤：先将米粉或奶糕磨成粉，炒至颜色变黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，喂宝宝。这种焦米汤的烧焦结构具有良好的吸附和止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物。胡萝卜中含有的果胶能促进大便形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以增强身体的抵抗力。
5、栗子糊饮食：栗子是很好的健脾温性食物。用栗子3-5个，去壳，捣碎，加水，煮成糊状，加糖调味，每日吃2-3次，可温中止泻。此外，橘枣茶和胡萝卜汤可以健脾止泻。
6、粥。宝宝拉肚子的时候，给宝宝吃点容易消化的东西。可以多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮不好更好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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